<p style="text-align:center;">För flera år sedan hade jag ett annat smyckemärke och det var då jag började göra malas. Malakollektionen gjorde jag tillsammans med min vän Malin Berghagen. När jag och Malin var på olika yogaevent och visade smyckena så var det alltid spännande då samma sak skedde varenda gång. Deltagarna gick direkt mot smycken i de färger som de tyckte om, som matchade kläderna och dem själva. Efter en stund så stod de flesta med ett helt annat halsband i sin hand och sa: "Det är så konstigt, den här nyansen på smycket är inte alls "jag", men ändå så dras jag till den på något märkligt sätt." När vi sedan talade om vilka egenskaper och energier stenen hade så blev det alltid uppenbart för personen varför denna stod med just det halsbandet i handen. Detta sker ofta, att kristallen talar om för dig att det är just den du behöver här och nu. </p><figure class="image"> </figure><p style="text-align:center;">Om du är intresserad av att använda mala-halsband under din meditation så välj gärna ett mala som har de stenarna vars energier du dras till.</p><p style="text-align:center;">Hitta en lugn plats där du kan lägga dig ned eller sätt dig ned på en skön plats, exempelvis din yogamatta. Du kanske vill ha passande bakgrundsmusik eller så har du ett favoritmantra som du vill repetera i tystnad. </p><p style="text-align:center;"> Sitt i meditationsställning med ögonen slutna. </p><p style="text-align:center;">Håll malan i din högra hand. </p><p style="text-align:center;">Lägg den över långfingret och räkna med tummen. </p><p style="text-align:center;">Pekfingret är utsträckt och ska inte röra vid malan. </p><p style="text-align:center;">Du börjar vid tofsen/hänget och räknar sten för sten tills du gjort hela varvet. </p><p style="text-align:center;">Sen vänder du och räknar åt andra hållet om du vill göra mer än 108 gånger. </p><p style="text-align:center;">Repetera mantrat tyst eller högt, en gång för varje kula och synkronisera med din andning. </p><p style="text-align:center;">Det finns många olika mantran att använda, beroende på vad man vill uppnå, det går också bra att räkna 1-108.</p><figure class="image"> </figure><p style="text-align:center;">I min webshop har jag en sida som heter "Hur bär du ditt armband?" och den sidan har 100-tals besökare varje vecka, så många måste söka efter just den meningen. </p><p style="text-align:center;">Visste du att det finns en mening i vilken av dina handleder du bär dina armband på? <br>Din vänstra hand är din mottagande hand som absorberar positiv energi och för den vidare ut i kroppen. Din högra hand är som motsatts din givande hand som släpper taget om negativ energi och leder den ut från kroppen, samtidigt som den skyddar dig från att ta emot negativ energi. Energiflödet i kroppen är generellt sett "vänster in, höger ut", där du tar emot genom vänster och ger/släpper genom höger. Andas in genom vänster näsborre, andas ut genom höger. Det beror alltså inte på huruvida du är höger- eller vänsterhänt.</p><figure class="image"> </figure><p style="text-align:center;">Vilken hand du bär dina armband på bestämmer du helt själv, beroende på vad just du vill få ut av stenarna i just det armbandet. Armband av stenar och kristaller har burits i århundraden som ett sätt att smycka kroppen, främja helande positiv energi och som en fysisk påminnelse om välbefinnande. Ditt armband kanske symboliserar något alldeles speciellt för just dig? </p><p style="text-align:center;">Berätta gärna i kommentarsfältet.</p>