Jag gjorde The Journey Work i söndags.

I söndags gjorde jag - Resan - för första gången. Jag har tänkt på detta i över 20år, men inte tagit mig för att göra det. Jag har försökt läsa mig till vad det innebär, men ändå inte förstått det helt och full. Nu, efteråt förstår jag att det inte finns ett svar på hur upplevelsen är. Att göra Resan följer samma mönster, men upplevelsen av den är helt individuell.

Jag hörde av mig till Katarina som är utbildad Resan-Terapeut och förklarade att vi är tre nära vänner som skulle vilja göra detta tillsammans. Det vanliga är att man gör Resan själv med en terapeut, men Katarina har gjort detta i en modifierad version för grupp förut och sa att det går bra. Hon beskriver Resan såhär: "Resan är en nyckel in till både läkning, självkännedom, och det kanske det allra viktigaste; den inre rösten som leder oss till svaren vi söker. Med ett tryggt stöd, under avslappning och i din egen takt, vägleds du på en inre Resa. Att verkligen möta varje känsla som kommer upp, gör att du kommer djupare och djupare in i din egen essens. Här finns din inneboende visdom och din inre röst som kan ge dig svar på dina frågor och ett nytt sätt att se på olika situationer i ditt liv. "

Processen börjar med att man går in i en djup meditation eller vägledd visualisering. Under denna resa identifierar man känslomässiga blockeringar som kan ligga till grund för nuvarande problem. Genom att konfrontera och bearbeta dessa känslor, ofta med hjälp av vägledda samtal eller introspektiva övningar, kan man frigöra dem och skapa utrymme för helande.

Jag hade ett mönster och tankar som jag gärna ville fokusera på, men desto djupare in i mig själv jag vägleddes så ändrades hela upplevelsen och andra minnen kom fram. Inför mitt inre spelades hela scenariot upp och jag fick titta på händelsen utifrån platsen i livet där jag nu befinner mig. Jag var helt trygg i guidningen, tid och rum försvann. När vi kom tillbaka till här och nu så hade mer än en timme passerat, en timme som kändes som ett ögonblick. Jag var otroligt trött efteråt och jag kunde känna att något i mig skiftat i energi. Energin var lättare, men den fysiska kroppen var helt slut. Den kvällen drack jag litervis med vatten, törsten kunde inte släckas.

Det jag upplevde har jag valt att dela med dem jag gjorde Resan med och det var väldigt fint att höra vad de gick igenom samtidigt under sina Resor. Jag har nu några dagar senare fortfarande en lätt energi i mig, som att jag distanserat mig från något jag tidigare burit på. Jag kommer att meditera på min upplevelse framöver då det finns flera lager i den att komma åt. Jag har drömt om den de senaste nätterna och fått ännu flera budskap genom detta.

- Tacksam -