Mer kintsugi i livet

Jag läser om att det i Japan finns en flera hundra år gammal tradition att laga trasig keramik med guld, Kintsugi.

Kintsugi betyder ”gyllene sammanfogning” och är konsten att laga sprucken keramik med guldfärgat lim för att förvandla trasigheten till skönhet. Jag fascineras av alla vackra bilder jag hittar när jag söker på ordet och tänker sedan:

"Att vad fint det vore om vi började göra detta med oss själva". Att när själen, vårt hjärta, självbild, självförtroende.. får sig en spricka så kan vi laga det genom "en gyllene sammanfogning". Det känns som en fin bild att ta in i sin meditation nästa gång detta sker. För att det kommer ske vet vi, orsaken till det spelar ingen roll egentligen, utan som alltid är det väsentliga hur vi tar om det när det skett.

Författaren Candice Kumai skriver om detta och om hur det kan ha en helande effekt på kropp, sinne och själ.

-Acceptera det icke-perfekta-

Livet är rörligt, i ständig förändring och aldrig helt perfekt, men det gör inget. Faktum är att vi ska välkomna skönheten och äktheten i det icke-perfekta. Kumai beskriver flera sätt att släppa in mer wabi-sabi, det icke perfekta i våra liv: vara förlåtande, sluta jämföra oss själva med andra och välkomna enkelhet och ödmjukhet.

-Dölj inte dina brister-

Vi försöker ofta dölja våra brister eftersom vi inte vill verka svaga eller inkompetenta. Men konstformen kintsugi lär oss att hylla våra brister eftersom de vittnar om våra unika resor och vår förmåga att läka och växa. Så var stolt över dina ärr och fira de upplevelser som gett dig viktiga lärdomar.

Detta tar jag med mig, in i helgen och framöver.